Aikido, choć często postrzegane jako jedna z wielu sztuk walki, w rzeczywistości stanowi znacznie głębszą praktykę, łączącą elementy samoobrony z duchowym rozwojem. Ta japońska dyscyplina, stworzona przez Morihei Ueshibę w pierwszej połowie XX wieku, zyskała międzynarodowe uznanie nie tylko dzięki swojej efektywności w neutralizowaniu ataków, ale również jako sposób na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii.